自來水對于我們來說再普通不過了，我們的日常生活都離不開它，但就在這普普通通的自來水水中，卻暗藏著一些我們并不知道的事情~自來水水對于我們來說到底有多重要，你真的清楚嗎？直飲水機碧麗小編就為大家講講有關自來水的故事！

水，是我們必不可少的營養物。俗話說，人可以7天不吃飯，但是不能7天不喝水。“水是生命之源”這句話，真的一點都不假啊。水是人體中最多的成分，同時也是消化食物、傳送養分至各個組織；排泄人體廢物、體液（如血液和淋巴液）循環、潤滑關節和各內臟器官（以保持它們濕潤，使得物質能夠通過細胞和血管）以及調節體溫所必須的。水是含有溶解性礦物質的血液系統的一部分，它如同溶解態的鈣鎂一樣，為人體組織維持健康所需。

我們的身體每天至少需要6-8杯水（每杯水0.23L，譯者注），記住：酒、果汁、蘇打、咖啡和茶不能算作是水。看到這里，小編猜測應該已經有很多人的頭上豎了三條黑線了，原來我們每天喝的茶、咖啡……這些都不被劃分在8杯水的范圍內……

每天早起，喝一杯白開水很有益。此外，不要等到渴了才喝水，口渴信號出現時，身體的缺水情況已經比較嚴重了。在人體組成部分中，水占了絕對的比例，飲入潔凈的水能有效解除和稀釋毒素，減少身體吸收。直飲水機如果占人體70%的水能夠保持清潔凈化，則人體的細胞也就有了健康的生存環境，可以促使自身免疫功能的健全，能防患于未然。因此，適時飲水、適當飲水對于促進人體新陳代謝，保障身體健康有著非常重要的意義。

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